Cursus Sportvoeding (thuisstudie)

Leer sportprestaties optimaliseren met sportvoedingsadvies!
€ 265
  • De beste opleider in de branche!
  • Les van een topdocent!
  • Studeren waar en wanneer jij het wilt!
  • Begrijpelijk, to-the-point en praktijkgericht!
  • Perfecte voorbereiding op het examen!
Schrijf je hier in!

Omschrijving

In de media worden we overweldigd met producten, waarvan wordt beweerd dat ze wonderen doen voor onze gezondheid. Maar is dat ook zo? Het is lastig om betrouwbare informatie te krijgen over gezonde voeding. Deze cursus leidt je op tot een onafhankelijke deskundige op het gebied van sportvoeding en supplementen. Je wordt je bewuster van je eigen voedingspatroon en de impact hiervan op je welzijn en sportieve prestaties. Daarnaast kun je met de kennis die je opdoet ook anderen helpen met goed onderbouwde sportvoedingsadviezen afgestemd op het individu!

Meer gezondheid, betere sportprestaties!

Voeding en voedingssupplementen hebben onmiskenbaar een groot effect op sportprestaties. Niet alleen wat de sporter eet of drinkt, maar ook op welk moment en de hoeveelheid hebben invloed op de prestaties. Daarbij is elke sporter anders zowel qua lichaamstype als persoonlijkheid. Daarnaast speelt ook de sportdiscipline en de mate van training een belangrijke rol bij het opstellen van een geschikt voedingsplan. Ook moet er rekening gehouden worden met persoonlijke doelen, smaak en eventuele overtuigingen. In deze cursus sportvoeding leer je om voor elk individu passende sportvoedingsadviezen te geven!

Leer goed onderbouwd sportvoedingsadvies geven aan alle type sporters!

Inhoud Cursus Sportvoeding

In deze cursus sportvoeding gaan we in op de geschiedenis en noodzaak van sportvoeding. We leggen de uiteindelijke gebruikers van sportvoeding onder de loep, de spieren. Hoe werken de spieren, wat hebben ze nodig om sterker te worden, blessures te voorkomen en te laten herstellen? Je leert alles over macronutriënten en micronutriënten in voeding. Vervolgens kijken we naar welke lichaamstypen er zijn. We maken een uitstapje naar de eeuwenoude leef- en geneeswijze de Ayurveda uit India; belangrijke kennis waarmee je sporters nog beter kunt helpen. Andere thema’s zijn aminozuren, hormonen, voedingssupplementen en een eigen praktijk runnen. Je wordt uitgedaagd om diverse opdrachten en casussen uit te werken.

Thuisstudie met deskundige begeleiding

De cursus sportvoeding is een thuisstudie; je studeert waar en wanneer je wilt en bepaalt zelf het tempo. Je wordt begeleid door een topdocent met jarenlange ervaring als sporter en voedingsdeskundige. De cursus sportvoeding bestaat uit een uitgebreide syllabus. De lesstof wordt op een toegankelijke manier gepresenteerd en steeds met een persoonlijke noot van de docent. Daarnaast ontvang je ook een workout boek met vragen, opdrachten en casussen. Per hoofdstuk krijg je hierop terugkoppeling van je docent. Je kunt gedurende 12 maanden via de e-mail terecht bij je docent voor feedback. Je mag ook nog gewoon na die tijd examen doen. Andere cursussen die mogelijk interessant zijn: de Cursus Voedingsconsulente en de Cursus Gewichtsconsulente. Een praktijk runnen iets voor jou? Bekijk hier de Cursus Bedrijfsbeheer!

Hoe werkt het examen?

Je bepaalt zelf wanneer je examen wilt doen. Heb je alle lesstof goed bestudeerd, dan kun je online het examen aanvragen. Het examen wordt afgenomen via een digitaal examenplatform. Binnen een vastgestelde tijd dien je een lijst met meerkeuzevragen te beantwoorden. Je mag bovendien ongelimiteerd en kosteloos herkansen. Er is altijd minimaal 2 weken wachttijd tussen de examens. Geslaagd? Dan ontvang je het certificaat.

Inhoud


  • Geschiedenis en noodzaak sportvoeding
  • Spieren
  • Opbouw
  • Energieverbruik
  • Herstel
  • Lichaamstypen
  • Ayurveda en sportvoeding
  • Spijsvertering
  • Macro- en micronutriënten
  • Interacties tussen voedingsstoffen
  • Aminozuren
  • Sportsupplementen
  • Speciale voedingspatronen
  • Wie eet wat en wanneer?
  • Het ideale gewicht voor de sporter
  • Voeding bij blessure en ziekte
  • Het sportvoedingsadvies in de praktijk
  • Eigen praktijk

Prijs


265 euro

Inbegrepen:

  • Syllabus
  • 12 maanden begeleiding van docent
  • Certificaat

Subsidies in Nederland:

  • Aftrekbaar bij je inkomstenbelasting: Zowel een particulier als een zelfstandige kan in Nederland de studiekosten integraal aftrekken bij je belastingsaangifte. Voor particulieren is er wel een vrijgesteld bedrag van 250 euro. Alles wat over dit bedrag gaat op jaarbasis, kan je aftrekken als studiekost bij je aangifte personenbelasting. Meer info

Docent

Geert van Keimpema

Docent in thuisstudie

Geert van Keimpema had vanuit zijn wieg, in een drogisterij aan huis, al uitzicht op vitaminen en mineralen; mogelijk dat daar zijn interesse in supplementen is ontstaan. Sinds 1995 is hij gediplomeerd orthomoleculair voedingsdeskundige met als specialisme sportvoeding en supplementen. Zijn loopbaan startte als topsprinter op de atletiekbaan, waar voeding en supplementen erg belangrijk voor hem waren voor optimale prestaties.

Blessures maakten een einde aan zijn Olympische droom, maar leven in onze westerse high speed samenleving vergelijkt hij graag met topsport. Inmiddels is hij als ‘Master’ (senior atleet) volop actief op de atletiekbaan en in de sportschool. Met zijn fitheid en prestaties wil hij bewijzen dat juiste voeding, supplementen en training de mens langer vitaal houden. Geert runt ook zijn eigen praktijk voor orthomoleculaire voeding ‘Food is your Medicine’, waar hij westerse wetenschap combineert met oosterse wijsheid.

Naast zijn praktijk werkt Geert eveneens als manager in de health & wellness sector, waardoor zijn kennis over en ervaring met voeding en voedingssupplementen actueel blijft. Zijn hart ligt bij het adviseren van sporters, vanuit zijn overtuiging dat de effecten van voeding en supplementen op termijn superieur zijn aan allerlei illegale prestatiebevorderende substanties, die de sport en de gezondheid beschadigen.

Geert wil met zijn thuisstudie sportvoeding zijn cursisten opleiden tot onafhankelijke deskundigen op het gebied van sportvoeding en -supplementen, waardoor zijzelf en hun omgeving van optimale sportieve resultaten en een goede gezondheid kunnen genieten!

Lees verderInklappen

Proefhoofdstuk

Cursussen die je mogelijk ook interesseren