• Blog
• Overige
• Effectiever studeren en werken met NLP

Effectiever studeren en werken met NLP

Zonder af te dwalen je volledig concentreren op je Medisch secretaresse? Niet in de stress raken van de uitgebreide lesstof van je Cursus Anatomie, Pathologie & Fysiologie? Zonder voortdurend aan jezelf te twijfelen je eigen massagepraktijk of schoonheidssalon runnen? Ga dan aan de slag met NLP (neurolinguïstisch programmeren) en leer jezelf om met een paar eenvoudige veranderingen in je denkwijze effectiever te studeren of te werken. 

Gedragspatronen herkennen en doorbreken

Je kent het vast: uitstelgedrag. Soms is het die ene extra kop koffie die je toch nog even snel wilt zetten. Andere keren is het die leuke weblog die je gelezen moet hebben. Effectief en geconcentreerd werken is hiermee soms een aardige uitdaging. Door jezelf bekend te maken met NLP-technieken, kun je jouw uitstelgedrag beter herkennen. Voel je dat je gedachten afdwalen naar de afwas in plaats van naar je boekhouding? Roep jezelf terug en begin opnieuw! Binnen NLP leer je bovendien om alles vanuit een positieve hoek te bekijken; ook als het in eerste instantie lijkt alsof iets je niet gaat lukken of als je fouten maakt!

Weg met onbehulpzame gedachtes

Behalve jezelf een halt toe te roepen wanneer je dreigt af te dwalen, kun je door middel van NLP ook leren om met meer vertrouwen naar je eigen kunnen te kijken. Wanneer je bijvoorbeeld tijdens het runnen van je eigen salon of praktijk tegen onzekerheden of twijfels aanloopt, leg je deze met NLP-technieken gemakkelijker naast je neer. Bijvoorbeeld door die kritische stem in je hoofd eens onder handen te nemen. Zegt die stem dat je ‘die gewenste omzet toch nooit zal halen’, probeer die stem dan eens een vreemd accent of een rare tongval toe te bedelen. Zo toon je dat die kritische stem slechts een fictief bedenksel is. En waarom zou je daarnaar luisteren?! 

NLP als oplossing bij leerproblemen

NLP wordt al jaren ingezet door therapeuten om leerproblemen uit de weg te ruimen. Ben je bang dat je die nieuwe studie niet aankunt, omdat je moeite hebt om de kennis of vaardigheden die bij het betreffende vak horen goed meester te worden? Dan kan NLP uitkomst bieden. Een van de manieren waarop NLP behulpzaam kan zijn bij leerproblemen, is door mensen vertrouwd te maken met het zogenoemde ‘vier-staps-leerproces’. Dit vanuit de overtuiging dat iedereen eenzelfde leerproces doorloopt bij het aanleren van een nieuwe vaardigheid. Door middel van NLP kun je inzicht verwerven in dit leerproces en je studie-activiteiten er beter op inrichten.

Het vier-staps leerproces:

• Onbewuste onbekwaamheid
  De eerste stap binnen het vier-staps leerproces is de ‘onbewuste onbekwaamheid’; je bent je nog niet bewust van wat je niet kunt.
• Bewuste onbekwaamheid
  Begin je eenmaal met een cursus of een studie, dan verandert dit in een ‘bewuste onbekwaamheid’. Bij de start van een cursus krijg je namelijk inzicht in wat je wel en niet kunt en waar je jouw kennis nog kunt uitbreiden. Je hebt dit bewustzijn nodig om te zien wat je nog moet leren en waar in de leerstof voor jou de grootste uitdaging ligt.
• Bewust bekwaam
  Naar mate je meer kennis vergaart, word je langzaamaan ‘bewust bekwaam’. Je hebt een nieuwe vaardigheid aangeleerd en past deze bewust toe. Na verloop van tijd zal je hier steeds minder bij stilstaan.
• Onbewuste bekwaamheid
  Dat wat ooit nieuw en ingewikkeld was, is simpelweg een vanzelfsprekendheid geworden. Je hebt het stadium van de ‘onbewuste bekwaamheid’ bereikt!